Riana Ostrowski da rosa

Sou Riana Ostrowski, psicóloga clínica há 10 anos, com atuação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema. Atendo adolescentes e adultos, auxiliando no enfrentamento da ansiedade, depressão, dificuldades de autoestima, relação com a alimentação e regulação emocional. Meu trabalho é pautado em uma escuta acolhedora, ética e sem julgamentos, respeitando a individualidade de cada pessoa e ajudando-a a compreender seus padrões, desenvolver novas formas de lidar com as emoções e construir mudanças significativas na vida.

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Sou psicóloga, formada pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) em 2016, com 10 anos de experiência na área clínica. Minha atuação é fundamentada principalmente na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia do Esquema, com formação complementar em transtornos alimentares e obesidade, autocompaixão, regulação emocional e atendimento de crianças, adolescentes e orientação parental. Atualmente, também aprofundo meus conhecimentos em Terapia Comportamental Dialética (DBT). Ao longo da minha trajetória, realizei atendimentos clínicos a adolescentes e adultos em consultório particular e em diferentes contextos de cuidado em saúde mental, incluindo experiência com pessoas em situação de vulnerabilidade e com problemas relacionados ao uso de substâncias. Também possuo experiência com grupos terapêuticos voltados à ansiedade, oficinas de regulação emocional e grupos de supervisão em Terapia Cognitivo-Comportamental. Meu trabalho busca compreender as necessidades e a história de cada pessoa, auxiliando no desenvolvimento de recursos para lidar com a ansiedade, a depressão, as dificuldades de autoestima, a relação com a alimentação, a regulação das emoções e os desafios relacionados à mudança de hábitos. Priorizo uma relação terapêutica acolhedora, ética e colaborativa, respeitando a individualidade e o ritmo de cada paciente e favorecendo o autoconhecimento, a autonomia e mudanças consistentes na qualidade de vida.