Quando procurar ajuda imediata
Procure atendimento imediato em risco de vida, ideação suicida, tentativa de autoagressão, violência, surto, crise intensa, uso problemático de substâncias, confusão grave, perda de controle ou qualquer situação em que você não se sinta seguro.
Canais no Brasil
- SAMU: 192
- Bombeiros: 193
- CVV: 188
- Pronto atendimento, UPA, hospital ou emergência local
Rede de apoio
Se possível, avise uma pessoa de confiança próxima e evite ficar sozinho em situação de risco. Se a emergência envolver outra pessoa, acione os serviços locais imediatamente.