Sara Cristina da Silva Abdalla

Psicóloga | Atendimento on-line e presencial 🧠✨ Atuação pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), auxiliando no cuidado com a ansiedade, autoestima, luto, estresse e dificuldades emocionais. Um espaço seguro e acolhedor para desenvolver autoconhecimento, fortalecer emoções e construir novas formas de lidar com os desafios da vida.

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Atualmente, realizo atendimentos psicológicos na modalidade on-line, proporcionando um espaço acolhedor, seguro e sigiloso para o desenvolvimento emocional e psicológico dos meus pacientes. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem amplamente reconhecida pela sua eficácia no tratamento de questões como ansiedade, depressão, dificuldades emocionais, conflitos interpessoais, autoestima, luto, estresse, desenvolvimento pessoal e tomada de decisões. A Terapia Cognitivo-Comportamental parte do princípio de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão diretamente relacionados. Durante o processo terapêutico, trabalho em conjunto com o paciente para identificar padrões de pensamento que possam estar gerando sofrimento, promovendo reflexões, ressignificações e o desenvolvimento de estratégias mais saudáveis para lidar com os desafios da vida. Meu objetivo é auxiliar cada pessoa a desenvolver autoconhecimento, fortalecer recursos emocionais, ampliar sua capacidade de enfrentamento e construir uma vida mais equilibrada e alinhada aos seus valores e objetivos. Acredito que a terapia é um processo de transformação e crescimento, no qual o paciente encontra suporte para compreender sua história, superar dificuldades e desenvolver seu potencial de forma mais consciente e saudável.